自然のレッスン／北山耕平

迷った時や方向転換したい時に

日々の生活をもっと自然に近く、もっと健やかにすごせるヒントが詰まった、人生のバイブル。著者が、ネイティブ・アメリカンの人たちと過ごす中で得た教えを詩的にまとめたもの。第一部「こころのレッスン」は、衣食住、生活、気持ちについて。第二部「からだのレッスン」は、健康について。第三部「食べ物のレッスン」は野菜や調味料について、人生に迷った時や見つめ直したい時には、いつでもこの本に戻ってきたくなる、本棚に置いておくお守りのような一冊です。