こころとからだ
ーmind and bodyー
あたたかい日もあれば、朝晩冷える日も、晴れたと思えば数日雨がつづくことも。気候や気圧の変化による不調や、これからやってくる梅雨は特にゆらぎを感じやすいという方も多いはず。
また、歳を重ねていくほどに感じる不調や衰え。無理をするとその後に響くということを実感しながらも仕事に、遊びに、育児にと、休む間もなく日々を過ごしていますよね。
「最近寝ても疲れがとれない」
「風邪が長引くようになった」
誰しもが経験するそのゆらぎを感じながら心地よく、ご機嫌に過ごしていくには?
日々の不調やゆらぎとうまく付き合っていくためにきっと力になってくれる、くらすことおすすめのアイテムを集めました。
今まさにそのゆらぎ期を迎えている方も、まだの方も自分のこころとからだに向き合ってみませんか?
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自然の力をかりて、目に見えないこころの疲れを解き放つ





















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こころの動きを沈めてフラットな状態にしてくれる、読むサプリ













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体をあたためて、ゆるめる

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ゆっくり癒されていく



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